2007年国际冰联世界锦标赛第六名，2009年冬奥会银牌，2010年温哥华冬奥会第七名，2014年亚洲杯冠军，2017年冬奥会银牌.这些是国家女子冰球队队长于柏巍近年来取得的成绩。在她看来，能够“为国家效力”是一名优秀运动员的最高荣誉和义不容辞的使命，冰球一直是她生活中不可或缺的一部分。
奇妙的命运让我更接近曲棍球。
"我没想到我会成为一名职业运动员，只是为了保持健康。"于柏巍告诉记者，她出生在一个冰上运动的家庭，从小就对冰上运动产生了浓厚的兴趣。在身为曲棍球运动员的父亲的鼓励下，9岁的于柏巍开始在冰上练习最激烈的运动，这项运动断断续续持续了23年。
小学毕业后，于柏巍暂时离开了冰球，开始练习击剑和骑自行车。然而，这两个事件都没有让她像在冰球场上那样开心。冰球教练一再诚恳地说服她，最适合她的运动是冰球。于柏巍答应教练再次穿上溜冰鞋，拿起球杆，回去训练。“当我答应教练返回溜冰场的第一天，我碰巧遇到了体校的候选人。这场精彩的冰上表演让体校向我伸出了橄榄枝。”
在体校接受了三年的专业曲棍球训练后，17岁的于柏巍第一次以优异的成绩入选国家队。此时，她越来越明白什么是感情，什么是爱。从她穿上国家队队服的那一刻起，她就慢慢理解了自己的心。原来她不仅喜欢曲棍球，而且非常喜欢它！
曲棍球选择了我，它融入了我的生活。
于柏巍在球场上勇敢顽强，她在生活中自信勇敢，这与多年的冰球练习是分不开的。“当我还是个孩子的时候，我只觉得和我的小朋友一起练习冰球是一件非常开心的事情。但是随着我的成长，我越来越觉得冰球塑造了我的生活，改变了我的成长道路。它培养了我更高尚的品格，教会了我什么是责任和责任。冰球让我更好地认识自己，帮助我找到努力的方向，让我的人生价值变得崇高和明显。”
在北京2022年冬奥会的筹备阶段，于柏巍和冰球是分不开的。她从不认为训练无聊，因为她每天都能做自己擅长和喜欢的事情。于柏巍说：“冰球已经融入了我的生活。我非常感谢我在那些年选择了冰球，我也想感谢冰球公司这些年来的陪伴。”
“相信自己”是成功的基石
对于一名后卫球员来说，不努力投篮是一件可怕的事情。在她第一次进入国家队的时候，不管她怎么练习，她都不能打她想要的球。那时，于柏巍进入了一个自我否定的时期，他觉得自己可能再也学不会了。在这段时间里，于柏巍回忆道：“当时，国家队队长每天都帮助我练习，一点一点纠正我的动作。我逐渐发现我可以从演奏一点到演奏得很努力。事实上，所谓的瓶颈可能是该方法没有被正确发现。如果你遇到困难，你必须坚持下去，相信你投入的时间和精力会给你想要的答案。”
团队的基准是对自己和队友严格要求。
随着时间的推移，于柏巍承担了国家女子冰球训练队队长的重要任务。在她看来，“冰球队长”不仅是球队的旗帜，也是球队的粘合剂。无论是在赛场、训练场还是在日常生活中，我们都必须率先垂范。我们还必须在困难的时候挺身而出，保护年轻球员免受风雨的侵袭，让我们的队友团结起来。
谈到为“优秀士兵年”做准备的国家训练队，于柏巍非常感谢队长给她的责任感和使命感。这使她不怕任何困难，但总是带着信念、勇气、乐观和决心向前走。她也坚信团队会变得更好。“我爱这支球队，我们的教练和每一个员工，我也爱和我一起经历过风暴的队友。因为我的爱，我愿意付出。”
在这次夏季训练中，于柏巍希望通过“科学与训练相结合”的训练方法达到减肥和增加肌肉力量的效果。与以前相比，它将在身体脂肪率方面有更大的改善，在基本身体健康方面有显著的改善，并且在所有方面都有更好的数据。(中国冰球协会)
