专家提醒你注意奥运运动员的心理健康 等待靴子落地是最困难的

2020-06-28 15:05 来源:新浪体育综合

6月23日是“奥林匹克日”。当晚,中国奥委会启动了一个在线加油会议。来自姚明、刘、和的许多中国著名体育明星和运动员在网上报道了他们为奥运会所做的准备。对东京奥运会延期的心理反应是一个共同关心的话题。

刘,在镜头前瘦了十几磅,瘦了十几磅,承认是压力造成的;姚明表达了运动员无限期等待的困惑:“没有人能告诉运动员该做什么”;王爽说流行病期间生活艰难。有许多迹象表明,备战奥运会的心理建设是一个正在出现并可能恶化的问题。此前,许多重量级体育人士都谈到过这个问题。郎平说,每个人在情绪上都有点累,因为没有竞争作为冲击目标,“突然间感觉很沉闷,什么时候感觉像是结束了?”你什么时候会和你的对手竞争?"

对于体育生涯即将结束的奥林匹克运动员来说,奥运会的推迟意味着这一生永远不会错过。幻灭、绝望和无能为力是痛苦的。对于准备期延长的球员来说,虽然还有希望,但他们不能被感动、思考或放松,只能叹口气等待。有过高考经历的人都有经历。经过长时间的高强度和高强度的考试准备,他们不认为多一天的复习就能多一天的掌握,而只是多一场战斗。

最艰难的时刻是等待靴子落地,而最可怕的时刻是等待恐怖的到来。不管是金靴子、银靴子还是铜靴子,先着陆是一个好靴子。

就像流行病预防和控制一样,中国和西方在筹备奥运会的过程中走上了两条不同的道路。在疫情期间,中国运动员仍然可以保持定期训练。目前,八支中国女排、中国游泳队和中国田径队正在北京进行封闭式训练。中国乒乓球队在澳门集合,而中国羽毛球队在成都。在欧洲和美国,很难从机构和组织层面对奥林匹克运动员给予强有力的保护措施,许多人在社会隔离秩序下几乎无法维持他们的基本训练。

凡事有利有弊,长期封闭也会带来负面心理。中国著名运动心理学家冼表示,从奥运运动员的现状来看,中国秩序井然,心态平和,心理疲劳程度较高,而欧美国家则处于无序、焦虑和心理压力状态。

不管是中国还是西方,奥运会的准备工作正在变成一场心理消耗战,应该引起重视。

(东方体育日报刘伟)